如何从零基础开始学篮球？
    开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球!
    那么应该如何培养提高篮球战术意识呢？
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    掌握篮球理论知识、加强专项理论的学习、并注重经验的积累。
    这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。
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    发展注意品质，提高观察能力。
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    重视战术思维的训练。
    1.篮球基本功运球
    运球应该用手指运球，而不是手掌。
    运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。
    运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。
    要训练两只手都能熟练地运球。
    开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
    不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。
    走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。
    采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
    运球时应该抬头，时刻观察场上情况。
    如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
    01.控制性运球
    运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
    02.快速运球
    在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
    03.变速运球
    运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。